{"id":609,"date":"2022-03-10T21:40:12","date_gmt":"2022-03-10T20:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/?p=609"},"modified":"2024-02-29T17:52:37","modified_gmt":"2024-02-29T16:52:37","slug":"rien-vu-rien-entendu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/2022\/03\/10\/rien-vu-rien-entendu\/","title":{"rendered":"Rien vu, rien entendu\u2026 ?"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Rien vu, rien entendu&#8230;<\/em>, c\u2019est le titre d\u2019un livre auquel j\u2019ai particip\u00e9 en 2012 en tant qu\u2019illustratrice au sein du collectif <em>Les Moutons Noirs<\/em>, aux \u00e9ditions Les Points sur les i <a href=\"#note1\"><strong>&#8211;&nbsp;1<\/strong><\/a>. Ce collectif avait \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 par Sandrine Apers, alors pr\u00e9sidente de l\u2019association <em>Le Monde \u00e0 Travers un Regard<\/em>, pour d\u00e9noncer et d\u00e9fendre contre ce que nous voyions comme des injustices, des aberrations, des atrocit\u00e9s. Ce livre, lui, \u00e9tait une d\u00e9nonciation de la p\u00e9docriminalit\u00e9 avec des histoires, des t\u00e9moignages, des chiffres. Pour qu\u2019on ne fasse plus comme si on n\u2019avait \u00ab<em>&nbsp;rien vu, rien entendu&nbsp;<\/em>\u00bb&nbsp;. Car il n\u2019y a rien de pire, quand on est victime d\u2019oppression, d\u2019injustice, de crime, que de voir les gens autour d\u00e9tourner les yeux. Surtout nos proches, ceux qui disent nous aimer et sont cens\u00e9s nous prot\u00e9ger. Et pourtant, c\u2019est tellement courant dans notre soci\u00e9t\u00e9 que c\u2019est devenu un mode de vie, soit de fa\u00e7on affirm\u00e9e, soit sous pr\u00e9texte de \u00ab&nbsp;bienveillance&nbsp;\u00bb et \u00ab&nbsp;d\u2019acceptation&nbsp;\u00bb de chacun.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00ab&nbsp;Prendre partie&nbsp;\u00bb<\/h2>\n\n\n\n<p>Depuis aussi longtemps que je m\u2019en souvienne, je n\u2019ai jamais accept\u00e9 que des gens fassent du mal \u00e0 d\u2019autres. D\u2019autant plus si c\u2019\u00e9tait mes ami-e-s\u2026 qui faisaient du mal ou \u00e0 qui on en faisait. J\u2019ai toujours (l\u00e0 encore, d\u2019apr\u00e8s mes souvenirs) dit ce que j\u2019en pensais, que je n\u2019\u00e9tais pas en accord avec cela. J\u2019ai toujours d\u00e9fendu, \u00e0 ma fa\u00e7on, avec mes moyens, celui ou celle qui \u00e9tait \u00ab&nbsp;victime&nbsp;\u00bb\u2026 parfois maladroitement, en me mettant dans la posture du sauveur, parfois de fa\u00e7on plus juste ! \ud83d\ude09 Et si je connaissais celui ou celle qui faisait du mal, je ne me privais pas de lui dire que je ne trouvais pas cela digne de lui\/elle, sans l&rsquo;accabler ni le r\u00e9duire \u00e0 cet acte mais en \u00e9tant \u00ab\u00a0objectif\u00a0\u00bb, et qu\u2019il\/elle ferait bien de se remettre en question, demander pardon et r\u00e9parer si possible. Car sinon, notre amiti\u00e9 en serait affect\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p>Je ne peux cautionner qu\u2019on fasse du mal consciemment, et je ne peux c\u00f4toyer qui le fait. <br>Je ne peux me dire \u00ab&nbsp;ami&nbsp;\u00bb de quelqu\u2019un si je le laisse faire ce qui me para\u00eet inhumain, indigne de lui. <br>Je ne peux me dire \u00ab&nbsp;ami&nbsp;\u00bb de quelqu\u2019un si je le laisse se battre seul alors que je pourrais lui apporter mon soutien. <br>Ce n\u2019est pas moi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>\u00c7a arrive \u00e0 tout le monde de faire des erreurs, et de faire du mal \u00e0 d&rsquo;autres. Souvent parce que nous m\u00eame n&rsquo;allons pas bien, nous sommes perdus, ou avons agi de fa\u00e7on inconsciente en \u00e9tant r\u00e9gi par nos \u00e9motions, nos blessures. Il se peut m\u00eame que nous ayons eu l&rsquo;impression de bien faire, mais que m\u00eame si la cause \u00e9tait juste, les actes ne l&rsquo;\u00e9taient pas. Et c&rsquo;est ok. C&rsquo;est humain. Ce qui ne l&rsquo;est pas, c&rsquo;est de ne pas se remettre en question, de ne pas demander pardon, de ne pas r\u00e9parer l&rsquo;erreur, ou du moins le tenter du fond du c\u0153ur. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Mais je vois avec stupeur que ce n\u2019est pas si r\u00e9pandu\u2026 C\u2019est le fameux \u00ab&nbsp;rien vu, rien entendu&nbsp;\u00bb. Plut\u00f4t que d\u2019affirmer ses valeurs, il est r\u00e9pondu \u00ab<em>Je ne prends pas partie&nbsp;<\/em>\u00bb. Mais si&nbsp;! Si on accepte que quelqu\u2019un fasse du mal \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019autre, on prend son parti, vu qu\u2019on laisse faire. Et d\u00e9tourner les yeux, c\u2019est accepter.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"width:100%;height:0;padding-bottom:50%;position:relative;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/xUA7bhz139D3kTIowg\" width=\"100%\" height=\"100%\" style=\"position:absolute\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Syndr\u00f4me du sauveur de la veuve et l\u2019opprim\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Petite parenth\u00e8se pour souligner un point important&nbsp;: il ne s\u2019agit pas de se lancer dans la \u00ab\u00a0grande et belle mission\u00a0\u00bb de sauver la veuve et l\u2019opprim\u00e9 partout, tout le temps, d\u00e8s qu\u2019on entend un truc qui peut-\u00eatre, \u00e9ventuellement, il para\u00eet, que lui c\u2019est un grand m\u00e9chant et l\u2019autre un pauvre bichon.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Attention aux rumeurs, d\u00e9formations, mauvaises langues, agresseurs d\u00e9guis\u00e9s en victimes, etc.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Il ne s\u2019agit pas non plus de s\u2019immiscer dans des petits diff\u00e9rends pour lesquels personne ne nous a rien demand\u00e9, sans rien conna\u00eetre de la situation ou avec une connaissance partielle des \u00e9v\u00e8nements.<\/p>\n\n\n\n<p>Donc en clair&nbsp;: avant de s\u2019en m\u00ealer, on fait son enqu\u00eate, puis on reste ax\u00e9s sur les valeurs et les faits, on ne juge pas les personnes, mais les actes, et on \u00e9coute toutes les parties. En restant ouvert au fait que g\u00e9n\u00e9ralement, quand il s\u2019agit de plusieurs adultes, ils sont tous plus ou moins oppresseur de l\u2019autre et opprim\u00e9 par l\u2019autre. Mais il faut bien choisir une situation de d\u00e9part pour d\u00e9m\u00ealer le chmilblick et permettre \u00e0 tous de se remettre en question.<\/p>\n\n\n\n<p>Je referme la parenth\u00e8se.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dans quel monde voulons-nous vivre&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Car dans le cas o\u00f9 on est spectateur d\u2019une situation \u00ab&nbsp;oppresseur\/opprim\u00e9&nbsp;\u00bb av\u00e9r\u00e9e, il y a pour moi une question essentielle \u00e0 se poser&nbsp;: \u00ab <em>Dans quel monde je veux vivre&nbsp;?<\/em>&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Est-ce que je veux vivre dans un monde o\u00f9 cela est accept\u00e9, normal, de se faire opprimer ou d\u2019opprimer sans que personne autour ne r\u00e9agisse&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Ou dans un monde o\u00f9 on encourage les deux acteurs de la situation \u00e0 se remettre en question et \u00e0 r\u00e9gler leur diff\u00e9rend d\u2019une fa\u00e7on saine et bienveillante&nbsp;?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pour moi, c\u2019est la r\u00e9ponse 2&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Et \u00eatre \u00ab&nbsp;bienveillant&nbsp;\u00bb, ce n\u2019est pas accepter le comportement de chacun sans rien dire, sous pr\u00e9texte que chacun \u00ab<em>&nbsp;a le droit&nbsp;<\/em>\u00bb d\u2019\u00eatre comme il est ou de r\u00e9agir d\u2019une certaine fa\u00e7on.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prenons un exemple&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-verse\">A et B \u00e9taient en couple et habitaient ensemble dans l\u2019appartement de B, que A a particip\u00e9 \u00e0 r\u00e9nover et pour lequel elle lui payait un loyer, sans qu\u2019un bail n\u2019ait \u00e9t\u00e9 sign\u00e9. B a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9 d\u2019un cancer de l\u2019estomac \u00e0 un stade avanc\u00e9. A s\u2019est occup\u00e9 de lui de son mieux et B lui en \u00e9tait reconnaissant. Mais il ne souhaitait plus \u00eatre en couple avec A, et il l\u2019a quitt\u00e9. A a demand\u00e9 \u00e0 B s\u2019il \u00e9tait d\u2019accord pour qu\u2019elle reste habiter l\u00e0 le temps de trouver un autre appartement, dans cette grande ville o\u00f9 les locations sont rares et ch\u00e8res. B a accept\u00e9. Mais environ 3 semaines plus tard, ils se sont disput\u00e9s. B a appel\u00e9 la police pour expulser A de \u00ab&nbsp;chez lui&nbsp;\u00bb, un soir de semaine \u00e0 minuit. Des amies sont venues aider A \u00e0 emporter les quelques affaires qu\u2019elle avait empaquet\u00e9 en urgence et d\u00e9pos\u00e9 sur le trottoir, et l\u2019ont h\u00e9berg\u00e9 quelques jours.<\/pre>\n\n\n\n<p>Je pense que A et B ont tous les deux des torts, et tous les deux des \u00ab&nbsp;circonstances att\u00e9nuantes&nbsp;\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<p>Mais ce que certains prennent pour de la \u00ab&nbsp;bienveillance&nbsp;\u00bb, serait de dire \u00ab<em>Oui, mais B est en train de se battre contre un cancer, il a les \u00e9motions en vrac, \u00e7a se comprend&nbsp;<\/em>\u00bb. Oui\u2026 Mais est-ce une raison pour \u00eatre odieux&nbsp;? Est-ce que, parce qu\u2019on est malheureux, on doit faire du mal aux autres&nbsp;? Ces circonstances peuvent effectivement aider \u00e0 lui pardonner\u2026 mais cela n\u2019enl\u00e8ve rien au mal qu\u2019il a fait, et ne le dispense pas d\u2019en prendre conscience, de demander pardon et de chercher \u00e0 r\u00e9parer les d\u00e9g\u00e2ts qu\u2019il a caus\u00e9 chez l\u2019autre&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>Et A a s\u00fbrement aussi des torts \u00e0 d&rsquo;autres endroits et\/ou des choses \u00e0 comprendre de cette situation. Mais ce n\u2019est pas pour autant qu\u2019on doit la laisser se d\u00e9brouiller seule avec cela&nbsp;! Mat\u00e9riellement et psychologiquement. C\u2019est traumatisant de se faire jeter \u00e0 la porte de chez soi par la police, sur demande de l\u2019homme avec qui on partageait sa vie depuis plusieurs ann\u00e9es. Entendre de la part d&rsquo;amis&nbsp;: \u00ab<em>Je ne prends pas partie, c\u2019est entre vous, moi je continue \u00e0 faire comme si de rien n\u2019\u00e9tait&nbsp;<\/em>\u00bb, \u00e7a signifie \u00ab&nbsp;<em>On peut te faire du mal, je m\u2019en fous, je ne t\u2019aiderais pas, je ne te d\u00e9fendrais pas&nbsp;<\/em>\u00bb. C\u2019est vachement rassurant non&nbsp;? On a l\u2019impression de compter pour l\u2019autre et d\u2019avoir beaucoup de valeur \u00e0 ses yeux n\u2019est-ce pas&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019instinct<\/h2>\n\n\n\n<p>Je ne dis pas qu\u2019il faille se jeter sur l\u2019agresseur et devenir agresseur \u00e0 notre tour. Ni de devenir le sauveur de l&rsquo;opprim\u00e9. Il ne s\u2019agit pas de \u00ab&nbsp;juger&nbsp;\u00bb l\u2019autre non plus. Il s\u2019agit d\u2019affirmer ce que l\u2019on pense de ce qui est fait et de ce qui est dit. Car si on ne dit rien, cela \u00e9quivaut \u00e0 dire&nbsp;: \u00ab<em>Tu peux faire tout le mal que tu veux \u00e0 qui que ce soit, \u00e7a me va. Du moment que ce n\u2019est pas \u00e0 moi&nbsp;!<\/em>&nbsp;\u00bb. Et c\u2019est une forme de l\u00e2chet\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Car s\u2019affirmer demande de se mettre en danger, de risquer de devenir la prochaine victime de cet agresseur. C\u2019est se tenir droit face \u00e0 l\u2019agresseur.<br>Ne rien dire, c\u2019est dire \u00e0 cet agresseur \u00ab<em>Moi, je ne suis pas un danger pour toi, tu n\u2019as pas \u00e0 me faire de mal&nbsp;<\/em>\u00bb. C\u2019est reculer, se soumettre.<br>Et agresser, c\u2019est avancer vers l\u2019agresseur, et entrer dans un combat de pouvoir.<br>Tout cela, au final, est tr\u00e8s instinctif, animal. Lequel sera le chef de meute&nbsp;? Qui prot\u00e9gera les plus faibles de la meute&nbsp;? Pourquoi ou pour qui serions-nous pr\u00eat \u00e0 nous mettre en danger&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Si on se sent fort, on avancera ou on s\u2019affirmera. Si on se sent faible, on reculera, et on donnera d\u2019autant plus de force \u00e0 l\u2019autre. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Car reculer face \u00e0 l\u2019injustice, c\u2019est un pi\u00e8ge. L\u2019instinct nous fait croire que reculer nous prot\u00e8gera, mais en v\u00e9rit\u00e9 cela dira \u00e0 l\u2019autre qu\u2019il est plus fort que nous et que nous sommes \u00e0 sa merci. <\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Il est connu que face \u00e0 un animal agressif, reculer est ce qui le poussera \u00e0 nous attaquer. Et l\u2019attaquer, c\u2019est jouer \u00e0 quitte ou double&nbsp;! La meilleure attitude consiste \u00e0 s\u2019affirmer, bien stable, et lui faire comprendre \u00ab&nbsp;<em>Je ne t\u2019attaquerai pas, mais je suis fort. Et si tu m\u2019attaques, c\u2019est \u00e0 tes risques et p\u00e9rils<\/em>&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Eh bien, dans le cas o\u00f9 on est spectateur d\u2019une situation \u00ab&nbsp;oppresseur\/opprim\u00e9&nbsp;\u00bb, c\u2019est pareil&nbsp;! Sauf que ce n\u2019est pas une question de force physique, mais de force de volont\u00e9 et de loyaut\u00e9 \u00e0 ses valeurs.<\/p>\n\n\n\n<p>Et pour se sentir fort, il \u00ab\u00a0suffit\u00a0\u00bb de puiser cette force dans nos valeurs, et dans l&rsquo;amour que nous portons aux autres. Car c&rsquo;est par amour que l&rsquo;on affirme sa position, pour que chacun puisse \u00e9voluer et d\u00e9passer ce qui le fait agir d&rsquo;une fa\u00e7on qui ne lui correspond pas ou est injuste. Et aussi pour aider le monde \u00e0 \u00e9voluer vers celui dans lequel nous souhaiterions vivre.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"width:100%;height:0;padding-bottom:100%;position:relative;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/XlwCM8SwoOFOHrOOpE\" width=\"100%\" height=\"100%\" style=\"position:absolute\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Le \u00ab\u00a0combat\u00a0\u00bb dont il est question ici, n&rsquo;est pas \u00ab\u00a0contre\u00a0\u00bb l&rsquo;oppresseur, mais \u00ab\u00a0pour\u00a0\u00bb que chacun y voit clair et puisse avancer. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Car celui ou celle qui est l&rsquo;oppresseur dans cette situation pr\u00e9cise, n&rsquo;est pas toujours un oppresseur. Il\/elle a ce r\u00f4le dans <em><strong>cette<\/strong><\/em> situation. <br>Et l&rsquo;opprim\u00e9-e de cette situation n&rsquo;est pas une pauvre victime ni une blanche colombe exempte de tout tort en toutes situations. Il\/elle a ce r\u00f4le dans <em><strong>cette<\/strong><\/em> situation. <br>Selon moi, il est tr\u00e8s important de garder cela \u00e0 l&rsquo;esprit et de ne pas confondre l&rsquo;individu et le r\u00f4le qu&rsquo;il\/elle joue dans cette situation pr\u00e9cise.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ok, on s\u2019affirme, et apr\u00e8s&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s, c\u2019est r\u00e9gl\u00e9&nbsp;!<br>Non, je plaisante.<br>Apr\u00e8s, on aide l\u2019un et l\u2019autre \u00e0 comprendre la situation, et \u00e0 la vivre d\u2019une fa\u00e7on plus saine. Par amiti\u00e9 et par amour pour chacun d&rsquo;eux.<\/p>\n\n\n\n<p>Reprenons notre exemple avec A et B&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>si on est proche de B, on peut lui dire clairement ce qu\u2019on pense de ce qu\u2019il a fait. Que c\u2019est odieux, que c\u2019est indigne de lui, et qu\u2019il aurait pu trouver une autre r\u00e9ponse \u00e0 la situation. On l\u2019aide \u00e0 en prendre conscience, on l\u2019encourage dans sa remise en question et dans sa recherche de pardon et de r\u00e9paration. On peut l\u2019aider \u00e0 soigner la blessure qui l\u2019a pouss\u00e9 \u00e0 agir de cette fa\u00e7on et r\u00e9aligner sa vie sur ses compr\u00e9hensions, pour que cela ne se reproduise plus. Et s\u2019il ne veut pas, ben\u2026 moi, perso, j\u2019arr\u00eate de le voir en lui disant qu\u2019il pourra me rappeler quand il voudra avancer.<\/li>\n\n\n\n<li>si on est proche de A, on peut la soutenir. L\u2019aider \u00e0 surmonter le choc que la situation a caus\u00e9, purger les \u00e9motions que cela a g\u00e9n\u00e9r\u00e9. Puis l\u2019aider \u00e0 aller voir ce qu\u2019elle peut comprendre de la situation, au-del\u00e0 des \u00ab&nbsp;acteurs&nbsp;\u00bb et des \u00e9motions. Et enfin \u00e0 r\u00e9aligner sa vie sur ces compr\u00e9hensions, pour que cela ne se reproduise plus. Et si elle ne veut pas, ben\u2026 pareil&#8230; Je ne peux pas me dire \u00ab\u00a0amie\u00a0\u00bb de quelqu&rsquo;un si je le laisse se morfondre dans un r\u00f4le de victime. Oui, c&rsquo;est difficile&#8230; mais je pense que c&rsquo;est juste. Et si elle veut en sortir, elle sait que je serai l\u00e0 pour la soutenir&nbsp;!<\/li>\n\n\n\n<li>et si on est proche des deux, on fait les deux&nbsp;!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Parce qu\u2019en fait, le but, c\u2019est \u00e7a&nbsp;!<br>La vie nous met face \u00e0 des situations, des choix, des relations, qui nous font travailler sur nous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p>Et&#8230; si on a \u00e9t\u00e9 spectateur de cette situation, peut-\u00eatre que nous aussi avons quelque chose \u00e0 en apprendre&#8230;&nbsp;? \ud83d\ude07<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Renforcer l\u2019amour<\/h2>\n\n\n\n<p>Les situations qui nous font mal nous demande g\u00e9n\u00e9ralement de renforcer notre amour, et de ne pas fermer notre c\u0153ur, bien au contraire : l&rsquo;aider \u00e0 s&rsquo;ouvrir plus et \u00e0 devenir plus grand !<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est ce que j\u2019ai per\u00e7u lors de m\u00e9ditations d\u2019ouverture du c\u0153ur <a href=\"#note2\"><strong>&#8211;&nbsp;2<\/strong><\/a> et de pardon que j\u2019ai faites derni\u00e8rement, concernant tous ceux qui me font du mal directement ou indirectement, souvent parce qu\u2019ils ont peur (au niveau personnel ou en suivant les actuelles injonctions liberticides des autorit\u00e9s par exemple).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>C\u2019est une ode \u00e0 l\u2019amour, un appel \u00e0 aimer. Avec courage, pers\u00e9v\u00e9rance.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Pour les autres mais aussi pour soi, car rester dans la ranc\u0153ur, c\u2019est se faire du mal, s\u2019emp\u00eacher d\u2019avancer, de pouvoir go\u00fbter vraiment la beaut\u00e9 des choses, la beaut\u00e9 de la vie. Les moments de bonheur sont bien plus intenses quand il n\u2019y a pas de ranc\u0153ur en nous, quand on est libre de tout cela.<\/p>\n\n\n\n<p>Si l\u2019autre me fait du mal, que m\u2019importe qu\u2019il ne s\u2019en veuille pas, ne me demande pas pardon&nbsp;? Je ne vais pas m\u2019empoisonner la vie en attendant qu\u2019il ouvre les yeux. C\u2019est plus lui qui est \u00e0 plaindre car il est coinc\u00e9 dans une peur, et se fait du mal en m\u2019en faisant. Moi, je n\u2019ai pas cette peur qu\u2019il porte et le pousse \u00e0 me faire du mal. Je ne me laisserai pas atteindre par cette peur. Je ne me laisserai pas atteindre par la ranc\u0153ur. Je ne lui ferai pas de mal en retour, je resterai moi-m\u00eame et fid\u00e8le \u00e0 mes valeurs. Je ne me ferai pas de mal en lui en faisant.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour cela, il est n\u00e9cessaire que je sois d\u00e9tach\u00e9e, que j\u2019aille au-del\u00e0 des \u00e9motions et de la situation. Ainsi, je peux me demander : <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sur quoi cela appuie chez moi&nbsp;? <\/li>\n\n\n\n<li>Quel est le miroir que l\u2019autre me tend&nbsp;? <\/li>\n\n\n\n<li>Pourquoi je vis cela maintenant&nbsp;? <\/li>\n\n\n\n<li>Quelle peur suis-je invit\u00e9e \u00e0 d\u00e9passer&nbsp;? <\/li>\n\n\n\n<li>Quelle qualit\u00e9 suis-je invit\u00e9e \u00e0 d\u00e9velopper&nbsp;? <\/li>\n\n\n\n<li>Quel myst\u00e8re suis-je invit\u00e9e \u00e0 d\u00e9voiler&nbsp;?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu&rsquo;ai-je \u00e0 en comprendre ?<\/li>\n\n\n\n<li>Que pourrai-je faire pour ne pas revivre ce genre de situation ?<\/li>\n\n\n\n<li>Comment puis-je r\u00e9parer les torts que cette erreur, dont je suis totalement ou en partie l&rsquo;auteur, a caus\u00e9 ?<\/li>\n\n\n\n<li>&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Idem si c&rsquo;est moi qui ai caus\u00e9 du tort \u00e0 d&rsquo;autres.<\/p>\n\n\n\n<p>Car tout cela n\u2019est qu\u2019une invitation pour m\u2019aider \u00e0 \u00e9voluer, \u00e0 aller plus loin dans la connaissance de moi-m\u00eame et m\u2019aider \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler de nouvelles parts de moi. Alors je peux dire \u00e0 celui qui me fait du mal&nbsp;: \u00ab<em>&nbsp;Merci \u00e0 toi, qui me mets face \u00e0 ce que je dois d\u00e9couvrir&nbsp;! Et je t\u2019encourage \u00e9galement \u00e0 d\u00e9couvrir ce qui te pousse \u00e0 agir ainsi et \u00e0 gu\u00e9rir tes blessures&nbsp;<\/em>\u00bb (oui, \u00e7a demande d&rsquo;\u00eatre bien bien d\u00e9tach\u00e9 \ud83d\ude05). <\/p>\n\n\n\n<p>Et d\u2019ajouter, \u00e0 l\u2019adresse de ceux qui sont spectateurs \u00ab&nbsp;sans prendre partie&nbsp;\u00bb&nbsp;: \u00ab<em> Je vous encourage \u00e0 affirmer vos valeurs et \u00e0 les vivre. Vous verrez, on se sent bien mieux, plus pr\u00e9sents, forts et entiers&nbsp;!<\/em>&nbsp;\u00bb et en post-scriptum : \u00ab<em>&nbsp;D&rsquo;autant que cela pourrait aider \u00e0 d\u00e9m\u00ealer le chmilblick !<\/em>&nbsp;\u00bb \ud83d\ude07<\/p>\n\n\n\n<p>C\u0153ur Power ! \ud83d\ude18<\/p>\n\n\n\n<div style=\"width:100%;height:0;padding-bottom:100%;position:relative;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/25pT6lWQRNSYAX6CYB\" width=\"100%\" height=\"100%\" style=\"position:absolute\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Quelques r\u00e9f\u00e9rences&nbsp;:<\/h4>\n\n\n\n<p id=\"note1\">1 &#8211; <em><a href=\"https:\/\/www.pointssurlesi.fr\/produit\/rien-vu-rien-entendu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rien vu Rien entendu<\/a><\/em>, du Collectif Les Moutons Noirs, \u00c9ditions Les Points sur les i.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"note2\">2 &#8211; CD de m\u00e9ditation guid\u00e9e <em><a href=\"https:\/\/www.editions-terre-de-lumiere.com\/euro\/boutique\/livre-cd-meditation-louverture-du-coeur\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.editions-terre-de-lumiere.com\/euro\/boutique\/livre-cd-meditation-louverture-du-coeur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L\u2019Ouverture du C\u0153ur<\/a><\/em>, de C\u00e9line &amp; Pierre Lassalle, \u00c9ditions Terre de Lumi\u00e8re. Dans plusieurs livres de ces m\u00eames auteurs, se trouve une m\u00e9thode de pardon et de d\u00e9tachement, notamment dans <a href=\"https:\/\/www.editions-terre-de-lumiere.com\/euro\/boutique\/livre-et-cartes-le-tarot-des-heros\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.editions-terre-de-lumiere.com\/euro\/boutique\/livre-et-cartes-le-tarot-des-heros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Le Tarot des H\u00e9ros<\/em><\/a>, chez le m\u00eame \u00e9diteur. Ce tarot peut \u00e9galement aider \u00e0 comprendre ce qui est en jeu dans la situation (peurs, qualit\u00e9s&#8230;). <br>+ Une autre m\u00e9thode de pardon que je connais est celle de Lise Bourbeau, \u00e0 la fin du livre <em><a href=\"https:\/\/leseditionsetc.com\/fr\/nos-livres\/ton-corps-dit-aime-toi\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/leseditionsetc.com\/fr\/nos-livres\/ton-corps-dit-aime-toi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ton corps dit : Aime-toi<\/a><\/em>, \u00c9ditions E.T.C. Ce livre peut aussi aider \u00e0 comprendre les blessures et besoins cach\u00e9s par une souffrance devenue physique (maladie, douleur, irritation, blessure, g\u00eane&#8230;). Souvent, \u00e9couter son corps aide \u00e0 mettre en lumi\u00e8re certains comportements qui ne nous sont pas ou plus b\u00e9n\u00e9fiques, et \u00e9claire les situations relationnelles que l&rsquo;on rencontre.<\/p>\n\n\n\n<p>3 &#8211; Manga <em>Fly<\/em>, de Riku Sanjo &amp; Koji Inada, \u00c9ditions J\u2019ai Lu Manga (r\u00e9\u00e9dit\u00e9 par les \u00e9ditions Delcourt, sous le nom <em><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.editions-delcourt.fr\/mangas\/series\/serie-dragon-quest\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.editions-delcourt.fr\/mangas\/series\/serie-dragon-quest\" target=\"_blank\">Dragon Quest &#8211; la qu\u00eate de Da\u00ef<\/a><\/em>), o\u00f9 les h\u00e9ros se battent pour leurs valeurs d\u2019amour, d\u2019amiti\u00e9, de respect. J\u2019adore ce manga que je relis r\u00e9guli\u00e8rement depuis l\u2019adolescence \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><small><em>Image de titre : \u00a9 Alexas_Fotos &#8211; Pixabays<br>Gifs : giphy.com <\/em><\/small><\/p>\n<div data-animation=\"rubberBand\" data-icons-animation=\"no-animation\" data-overlay=\"on\" data-change-size=\"\" data-button-size=\"0.7\" style=\"font-size:0.7em!important;display:none;\" class=\"supsystic-social-sharing supsystic-social-sharing-package-flat supsystic-social-sharing-hide-on-homepage supsystic-social-sharing-spacing supsystic-social-sharing-content supsystic-social-sharing-content-align-left\" data-text=\"\"><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter facebook\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmarecettedubonheur.com%2Findex.php%2F2022%2F03%2F10%2Frien-vu-rien-entendu%2F\" data-main-href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u={url}\" data-nid=\"1\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-facebook\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter twitter\" target=\"_blank\" title=\"Twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmarecettedubonheur.com%2Findex.php%2F2022%2F03%2F10%2Frien-vu-rien-entendu%2F&text=Rien+vu%2C+rien+entendu%E2%80%A6+%3F\" data-main-href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url={url}&text={title}\" data-nid=\"2\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-twitter\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard like\" target=\"_blank\" title=\"Like\" href=\"#\" data-main-href=\"#\" data-nid=\"5\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-heart\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">5<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Partager sur Pinterest\" href=\"http:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url=https%3A%2F%2Fmarecettedubonheur.com%2Findex.php%2F2022%2F03%2F10%2Frien-vu-rien-entendu%2F&description=Rien+vu%2C+rien+entendu%E2%80%A6+%3F\" data-main-href=\"http:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url={url}&description={title}\" data-nid=\"7\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-pinterest\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter mail\" target=\"_blank\" title=\"Partager par Mail\" href=\"#\" data-main-href=\"#\" data-nid=\"16\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-envelope-o\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans la soci\u00e9t\u00e9 actuelle, il est courant de d\u00e9tourner les yeux face \u00e0 l&rsquo;injustice ou l&rsquo;oppression, parfois sous pr\u00e9texte de \u00ab\u00a0bienveillance\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0d&rsquo;acceptation\u00a0\u00bb&#8230; Mais ne serait-ce pas simplement de la l\u00e2chet\u00e9?<\/p>\n<div data-animation=\"rubberBand\" data-icons-animation=\"no-animation\" data-overlay=\"on\" data-change-size=\"\" data-button-size=\"0.7\" style=\"font-size:0.7em!important;display:none;\" class=\"supsystic-social-sharing supsystic-social-sharing-package-flat supsystic-social-sharing-hide-on-homepage supsystic-social-sharing-spacing supsystic-social-sharing-content supsystic-social-sharing-content-align-left\" data-text=\"\"><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter facebook\" target=\"_blank\" title=\"Facebook\" href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fmarecettedubonheur.com%2Findex.php%2F2022%2F03%2F10%2Frien-vu-rien-entendu%2F\" data-main-href=\"http:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u={url}\" data-nid=\"1\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-facebook\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter twitter\" target=\"_blank\" title=\"Twitter\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fmarecettedubonheur.com%2Findex.php%2F2022%2F03%2F10%2Frien-vu-rien-entendu%2F&text=Rien+vu%2C+rien+entendu%E2%80%A6+%3F\" data-main-href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url={url}&text={title}\" data-nid=\"2\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-twitter\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard like\" target=\"_blank\" title=\"Like\" href=\"#\" data-main-href=\"#\" data-nid=\"5\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-heart\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">5<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter pinterest\" target=\"_blank\" title=\"Partager sur Pinterest\" href=\"http:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url=https%3A%2F%2Fmarecettedubonheur.com%2Findex.php%2F2022%2F03%2F10%2Frien-vu-rien-entendu%2F&description=Rien+vu%2C+rien+entendu%E2%80%A6+%3F\" data-main-href=\"http:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url={url}&description={title}\" data-nid=\"7\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-pinterest\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><a data-networks=\"[]\" class=\"social-sharing-button sharer-flat sharer-flat-3 counter-standard without-counter mail\" target=\"_blank\" title=\"Partager par Mail\" href=\"#\" data-main-href=\"#\" data-nid=\"16\" data-name=\"\" data-pid=\"1\" data-post-id=\"609\" data-url=\"https:\/\/marecettedubonheur.com\/wp-admin\/admin-ajax.php\" rel=\"nofollow\" data-mailto=\"\"><i class=\"fa-ssbs fa-ssbs-fw fa-ssbs-envelope-o\"><\/i><div class=\"counter-wrap standard\"><span class=\"counter\">0<\/span><\/div><\/a><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":627,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[64,50,63,55,52,62],"class_list":["post-609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexions","tag-affirmation","tag-amour","tag-emotions","tag-ethique","tag-relations","tag-valeurs"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=609"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":686,"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions\/686"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marecettedubonheur.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}